Студия йоги Лила
Студия йоги Лила (рейтинг в справочнике Moikorolev.ru - 2.4) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы для тренировок и различные виды абонементов. В этом заведении вы сможете в комфортном для себя темпе знакомиться с премудростями этой практики, которая сочетает фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести ловкое, подтянутое тело.
Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более глубокого погружения в йогу. По сути это комплексы упражнений, позволяющих успокоить колебания ума. Позы, которые йог тщательно отстраивает, перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане физического развития выполняемые асаны делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также доступны такие направления, как кундалини-йога, цигун.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для новичков.
Студия йоги Лила находится по адресу Московская область, Королёв, проспект Космонавтов, 1 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (925) 833-09-19.
Отзывы о компании
На данный момент не добавлено ни одного отзывы.
Если вы посещали данное заведение оставьте ваш комментарий.
Это позволит другим пользователям сделать правильный выбор и получить более полную информацию о компании.
