Как уберечь детей от перегрева во время жары, рассказали подмосковные врачи

Синоптики прогнозируют жаркое лето в Подмосковье. В это время очень важно беречь детей от излишнего тепла. Перегрев ребёнка может случиться где угодно: на улице, в помещении, в автомобиле, даже в тени, если нет обдувающего потока воздуха.«Младенцам в закрытой коляске грозит тепловой удар.

Поэтому с них необходимо снимать все шапочки и кофточки, которые препятствуют теплоотдаче. У младенцев ещё не развит теплообмен, и им очень сложно переносить жару. Их организм легче переносит переохлаждение. Зато обмен веществ более активный, чем у взрослых, поэтому тепло вырабатывается в больших количествах.

Вот и получается, что тепловой удар у детей может быть и при 25 градусах в закрытом и влажном помещении», – рассказала главный внештатный педиатр Минздрава МО Нисо Одинаева.Специалист отметила, что детей необходимо одевать в свободную одежду из натуральных тканей и надевать им светлые панамы или шляпы.

Важно обращать внимание на употребление необходимого количества воды, чтобы компенсировать потерю жидкости организмом от дыхания и обильного потоотделения. Даже если ребёнок заигрался и не просит пить – обязательно предложите воду. При этом вода не должна быть холодной, также не стоит пить сладкую газировку.

Не заставляйте ребёнка есть в жару. Достаточно поесть хорошо вымытые фрукты и овощи. Даже сок на какое-то время может заменить перекус. Мороженое нужно есть медленно, не заглатывая большие куски.«Вообще, летом нас везде преследует опасность из жары попасть в холод, и наоборот.

Кондиционер, мороженое, вентиляторы, холодная вода – при резком переходе могут привести к заболеванию. Никогда не оставляйте ребёнка в автомобиле, даже с открытыми окнами: пространство в салоне нагревается очень быстро. Гуляйте с ребёнком в тени утром и вечером.

В дневной солнцепёк лучше быть дома. Если в квартире жарко – чаще купайтесь в ванной, принимайте душ», – добавила Нисо Одинаева. Если после прогулки ребёнок жалуется на головную боль , кожа горячая на ощупь, участилось дыхание, возможны тошнота и рвота – возможно у него произошёл тепловой удар.

При первых признаках перегрева специалист рекомендует вызвать врача, а до его приезда поместить ребёнка в прохладное место, обтереть смоченной в прохладной воде губкой или тканью, обмахивать, имитируя веер, давать обильное питьё маленькими глотками.

Источник: http://in-korolev.ru